皆さんは夏場の水分補給にもや常時の水分補給はどうされていますか？
色々調べて見ると、ルイボスティーが最強だということが判明しました！
カフェインレスなので妊婦の方や幼児向けの水分補給としても人気の高いルイボスティーですが、調べて分かったルイボスティーを飲むメリットを紹介させて頂きます！
1．ルイボスティーをおススメする理由
2．おススメルイボスティー商品
それでは早速本題に入っていきましょう！
ルイボスティーの効果
産地が世界でも南アフリカのセダルバーク山脈しかないルイボスティーですが、飲むことで得られる/期待される効果・効能を簡単に纏めると次の3つです！
2．ダイエットに良い！
3．体質改善に良い！
美容に良い！ルイボスティーの効果１
ルイボスティーにはSOD「スーパー・オキサイド・デスタムーゼ」と言われる、老化の原因となる活性酵素の抑制する抗酸化作用成分が含まれています。また、このSODには免疫力向上の効果があるとも言われています！
これにより、しみやしわなどの老化防止に一役買ってくれるんですね！
また、ルイボスティーにはマグネシウム・リン・カリウムと言ったミネラル類が多く含まれいます。
マグネシウムには排便を促す整腸作用効果があると言われています。但し、飲み過ぎるとトイレが近くなったり、腹痛を起こす危険性もあるので飲み過ぎには注意しましょう！
リン・カリウムには余分な水分や老廃物の排出を促す効果があります。その為、むくみの解消に効果的です！
ダイエットに良い！ルイボスティーの効果2
ルイボスティーはカロリーオフ・糖質オフであることもあり、ダイエットに適した飲料です。
”美容に良い”で紹介しましたが、豊富なミネラルが便秘解消に効果があり、またルチンが血流を促進してくれます。それにより代謝アップ効果もあります！
体質改善に良い！ルイボスティーの効果3
ルイボスティーに含まれるフラボノイドには病気の原因の大半を占めると言われている活性酸素を抑える効果があります。
その為、花粉症やアトピー性皮膚炎などのアレルギー症状緩和にも効果が期待されています。
また、SOD酵素による免疫力向上効果が複合的に作用することも期待されています。
おススメルイボスティー
これまで購入したルイボスティーでおススメの商品を2つ紹介させて頂きます！
RT定番４種入りの「ルイボスティーお試しセット」
大手メーカーの人気製品！市販で手軽に買うならこれ！
ルイボスティーを手軽に始めるなら、スーパーやドラッグストアでも購入できる伊藤園の商品がおススメです！
伊藤園はペットボトル商品も販売しています。ルイボスティーは商品毎に味の個性があります。その為、まずはペットボトルタイプで飲んで味を確認できるのも、伊藤園商品のメリットだと思います（私は初めて飲んだ時はルイボスティーの味が少し苦手でした）。
オーガニックにこだわるならこれ！手軽に沸かせるお勧め品！
素材にこだわりたい方にはニチエーのルイボスティーがおススメです！
味も癖が少なく、非常に飲みやすい商品です。お値段は伊藤園と比べると少し高めですが、オーガニックルイボスティーのティーバックが80個と多く入っているので、長い間飲めるのも嬉しい商品です。
さいごに
私も8月中旬頃から飲み始めたルイボスティーですが、飲み始めてから体の調子が良いような気がします。特にお肌がｗ。
皆さんもルイボスティーを飲んで、手軽に体調管理をしてはいかがでしょうか。
コメント